WORDT SNELLER EN LOOP EFFICIENTER
Loopscholing helpt je techniek te verbeteren en blessures te voorkomen.
LOOPTRAINING
Yoga in Beuningen
Trap de week af met een uitdagende looptraining, gericht op het verhogen van je snelheid en loopkracht. Elke training begint met een actieve warming-up en loopscholing – de perfecte basis om je techniek te verbeteren en blessures te voorkomen. Daarna werken we met uitdagende intervalblokken, afgewisseld met korte rustmomenten.
Tijdens de trainingen bereiden we je voor op leuke hardloopwedstrijden in de regio, zoals de Beuningse Plasloop, de Zevenheuvelenloop en de Stevensloop. Of je nu traint om persoonlijke records te verbreken of juist om sneller te worden bij een Hyrox: wij helpen je fit te blijven en jouw doelen te bereiken. Hoewel we ongeveer 7 km lopen, zijn de trainingen laagdrempelig en toegankelijk voor alle niveaus.
Wil je een keer een training uitproberen? Meld je nu aan voor een gratis en vrijblijvende proefles!
WIL JE MEER COACHING EN BEGELEIDING?
Wil je meer aandacht en persoonlijke begeleiding? Lees meer over onze personal trainers (PT024) en maak een afspraak voor een gratis intakegesprek.
Yoga in Beuningen
Yoga in Beuningen
Vind ontspanning tijdens een leuke les yoga. Yoga is de perfecte aanvulling op je bestaande (kracht)trainingsschema. Tijdens de hatha yoga neem je verschillende houdingen aan ter bevordering van de kracht, balans en souplesse van je spieren. Ook leer je het lichaam volledig te ontspannen. Yoga is voor iedereen, het hangt namelijk niet samen met de lenigheid van je lichaam. Iedereen kan dus meedoen. Meld je aan voor een training via de Speijers Sports app en vind je rust op de yoga mat.
Onze tarieven
Het 365-fitness lidmaatschap
Het 365-fitness lidmaatschap
Wij helpen graag, dus vraag gerust.
Wij helpen graag, dus vraag gerust.
Trainer Sem
Wij doen er alles aan om jouw ervaring zo prettig mogelijk te maken. Hoe kan ik je helpen?
Gallery
Neem een kijkje in onze gym
Gallery
Neem een kijkje in onze gym
